عوامل بروز اسهال در تابستان

دلایل بروز اسهال در تابستان

اسهال یکی از مشکلات شایع گوارشی است که در هر فصلی از سال می‌تواند رخ دهد، اما در تابستان به دلایل مختلفی احتمال بروز آن افزایش می‌یابد.وقوع این مشکل در تابستان شایع‌تر است و می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی از جمله عفونت‌های باکتریایی، ویروسی یا مصرف غذاها و نوشیدنی‌های آلوده ایجاد شود. در ادامه به بررسی علل بروز این مشکل می‌پردازیم تا ازمنشا بروز این مشکل اطلاع پیدا کنیم.

عفونت‌ ویروسی

ویروس‌هایی مانند نوروویروس و روتاویروس در فصل تابستان بیشتر شایع می‌شوند. این ویروس‌ها از طریق تماس با فرد آلوده، مصرف آب یا غذای آلوده و عدم رعایت بهداشت دست‌ها انتقال پیدا می‌کنند. عفونت‌های ویروسی معمولاً با علائمی مانند تب، تهوع، استفراغ و اسهال همراه هستند.

عفونت‌ باکتریایی

عفونت‌های باکتریایی از سری مهم‌ترین دلایل بروز اسهال در تابستان هستند. باکتری‌هایی مانند سالمونلا، کمپیلوباکتر و شیگلا می‌توانند از طریق غذاها و نوشیدنی‌های آلوده به بدن انسان وارد شوند. در فصل تابستان، به دلیل گرمای بیشتر، احتمال فاسد شدن غذاها و رشد باکتری‌ها افزایش می‌یابد. غذاهایی که به درستی نگهداری یا پخته نمی‌شوند، محیط مناسبی برای رشد این‌گونه باکتری‌ها فراهم می‌کنند. مصرف غذاهای خام یا نیمه‌پز، مانند گوشت و مرغ ، سبزیجات و میوه‌های نشسته، می‌تواند خطر بروز اسهال را افزایش دهدالبته نگرانی زیادی نباید داشته باشید چرا که راه‌های درمان اسهال در تابستان بسیار زیاد است و تنها نیازمند سرچ در اینترنت می‌باشد.

تغییرناگهانی در رژیم غذایی

تابستان معمولاً زمان سفر و تجربه غذاهای جدید است. تغییر در رژیم غذایی و مصرف غذاهای ناشناخته می‌تواند موجب بروز مشکلات گوارشی شود. بدن ممکن است به برخی از مواد غذایی واکنش نشان دهد و این واکنش‌ها می‌تواند به صورت اسهال بروز کند. همچنین مصرف زیاد غذاهای چرب، تند و سنگین در تابستان می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. در برخی از موارد مانند افرادی که اضافه وزن خیلی بالایی دارند نیز ممکن است چون اصلا احتیاجی به رژیم ندارند و تنها نیازمند روش‌های دیگری برای لاغری مانند جراحی اسلیومعده هستند، اجرای این قضیه مشکل‌ساز باشد.

آب آلوده

در تابستان، مردم بیشتر به سفرهای تفریحی و مناطق روستایی می‌روند و ممکن است به آب‌های آلوده دسترسی پیدا کنند. آب‌های غیرپاستوریزه یا آب‌های آلوده به فضولات انسانی و حیوانی می‌توانند حامل عوامل بیماری‌زا باشند و مصرف این آب‌ها منجر به بروز اسهال شود. همچنین شنا کردن در استخرها و دریاچه‌های آلوده نیز می‌تواند منجر به عفونت‌های گوارشی شود.

مسمومیت غذایی

طبق گفته دکترزندی یکی از متخصصان این حوزه، مسمومیت غذایی یکی دیگر از دلایل شایع بروز اسهال در تابستان است. مصرف غذاهایی که به درستی نگهداری نشده‌اند، به ویژه غذاهای حاوی محصولات لبنی، گوشت و مرغ، می‌تواند باعث مسمومیت غذایی شود. باکتری‌هایی مانند استافیلوکوکوس اورئوس و باسیلوس سرئوس می‌توانند در غذاهای فاسد شده رشد کرده و سموم تولید کنند که منجر به مسمومیت غذایی و اسهال می‌شود.

نوشیدنی‌آلوده

نوشیدنی‌ها نیز می‌توانند عامل بروز اسهال باشند. مصرف نوشیدنی‌های حاوی یخ آلوده یا نوشیدنی‌های غیرپاستوریزه می‌تواند باعث انتقال باکتری‌ها و ویروس‌ها به بدن شود. هم‌چنین مصرف نوشیدنی‌های غیر بهداشتی از فروشندگان خیابانی نیز می‌تواند خطر بروز اسهال را افزایش دهد.

عدم رعایت بهداشت فردی

عدم رعایت بهداشت دست‌ها نیز یکی از عوامل مهم بروز اسهال در تابستان است. شستن دست‌ها قبل از غذا خوردن و پس از استفاده از سرویس بهداشتی می‌تواند از انتقال باکتری‌ها و ویروس‌ها جلوگیری کند. در محیط‌های عمومی و در زمان سفر، امکان دسترسی به آب و صابون کمتر است و این عامل می‌تواند خطر انتقال عوامل بیماری‌زا را افزایش دهد. پس در انتها باید گفت که بروز اسهال در تابستان می‌تواند به دلایل مختلفی مانند عفونت‌های باکتریایی و ویروسی، مصرف آب و غذای آلوده، تغییر در رژیم غذایی و مسمومیت غذایی اتفاق بیفتد. برای پیشگیری از اسهال در این فصل، مهم است که به بهداشت شخصی و غذایی توجه کرده و از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های مشکوک پرهیز کنید. رعایت بهداشت دست‌ها، استفاده از آب و غذاهای سالم و مطمئن، و اجتناب از مصرف غذاهای فاسد شده می‌تواند به کاهش خطر بروز اسهال کمک کند.